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Shiatsu- was ist das?

Shiatsu ist eine japanische Daumendruckmassage. Sie ist aber viel mehr als "nur" eine Massage. Dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung werden gefördert. Sie findet im angezogenen Zustand auf einem Futon am Boden statt. Blockaden werden gelöst, deine Lebensenergie (Qi) kann ungehindert fließen. Ist das Qi in unseren Meridianen ausgeglichen, spüren  wir unseren Körper in Balance.


Shiatsu Massage

Eine Shiatsu Massage dauert ca. 45 Minuten. Du brauchts zum Termin weiche bequeme Baumwollkleidung damit nichts drückt. Bitte kurz vor der Behandlung nichts schweres Essen, um entspannt auf dem Bauch liegen zu können.


Partner Massagekurs

Du und dein Mitmensch möchte sich gerne gegenseitig zu Hause massieren, aber Ihr wisst nicht wie?? In meinem Kurs zeige ich euch einfach erlernbare Elemente des Shiatsu, welche ihr immer wieder wunderbar gegenseitig anwenden  könnt. Wenn doch etwas vergessen wird, könnt Ihr das in meinem Skript zum Kurs nachlesen. Dauer des Kurses nach Absprache, 4 oder 8 Stunden. 




Ernährungscoaching 


Um Abzunehmen, gesünder zu Leben oder eine neue Ernährungsform kennen zu lernen.

Gerne berate ich dich einmalig oder auch über einen längeren Zeitraum, Ziele und Termine und Kosten werden dann individuell mit dir festgelegt. 

Ob in meinen Räumen oder per Video-Coaching, je nach momentanen Gegebenheiten lt. IfSG. möglich.


Stärken entdecken, benennen und ausarbeiten

Ein neues Verhalten trainieren und anwenden

Mehr Wohlbefinden, Körpergefühl und Leistungssteigerung

Neue Kraftquellen für  Alltagsherausforderungen finden

 

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duundich-nuernberg@web.de

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ich freu mich auf dich


Angelika Verleger


 










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